Ressourcez-vous avec ce délicat smoothie aux couleurs de l’automne…
Saison : Automne
Repas : Boissons
Régime : –
Repas : Boissons
Régime : –
Préparation : 10 min
Cuisson : –
Pour : 1 personne
Cuisson : –
Pour : 1 personne
INGREDIENTS:
- 4 prunes
- 1 poire
- 1 mug de lait d’amande nature (environ 200 ml)
- 1 pincée de graines de Chia
- 1 pincée de cannelle
RECETTE:
- Éplucher puis épépiner la poire.- Dénoyauter les prunes.
- Placer ensuite les morceaux de fruits, le lait d’amande et la cannelle dans un blender puis mixer jusqu’à obtention d’un smoothie bien lisse.
- Décorer avec quelques graines de Chia juste avant de servir.
Source : http://www.bio-c-bon.eu/fr
