Une recette qui vous permettra de vous désaltérer de façon équilibrée et saine…

Saison : Eté
Repas : Boissons
Régime :
Préparation : 5 min
Cuisson :
Pour : 1 personne

INGREDIENTS:


  • 1 banane
  • 1/2 avocat
  • 4 feuilles de salade verte ou de pousses d’épinards
  • 4 dattes dénoyautées

RECETTE:

  • Couper la banane et l’avocat en morceaux.
  • Mixer le tout au blender avec 1 verre d’eau.

Astuce :
Alcalinisant, anti oxydant, nourrissant, riche en glucides et acides gras 100% assimilables, ce smoothie est particulièrement digeste car tout est cru.

Source : http://www.bio-c-bon.eu/fr

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