Smoothie vert nature

Besoin de légèreté et de fraîcheur ? Dégustez vite ce Smoothie couleur nature …

INGREDIENTS:

• 4 pommes
• Une dizaine de feuilles de blettes
• 1 citron
• Lait végétal: riz, soja, avoine, etc.

RECETTE:

• Placer 4 pommes dans la centrifugeuse puis récupérer le jus, ajouter 8 feuilles de blette (uniquement le vert), puis le  jus d’un citron et du lait végétal selon la consistance désirée.
  Dégustez !

Source : http://www.bio-c-bon.eu/fr